Trening EMS (Electrical Muscle Stimulation) to trening, który wykorzystuje dodatkową elektrostymulację mięśni impulsem elektrycznym. Przewodnictwo impulsu jest możliwe dzięki specjalnej kamizelce z wbudowanymi elektrodami i bieliźnie z jonami srebra lub indywidualnemu kombinezonowi, który zakładamy podczas treningu.
Impulsy elektryczne wywołują kontrolowane skurcze mięśni. Trening EMS pozwala na aktywację wszystkich partii mięśni jednocześnie, także mięśni głębokich, które nie są tak wzmacniane w treningu konwencjonalnym.
Jest to całkowicie bezpieczna metoda, która wywodzi się ze świata rehabilitacji.
Sam trening trwa około 20 minut i jest prowadzony pod okiem trenera, który dba o Twoje bezpieczeństwo i skuteczność ćwiczeń. Trening EMS jest treningiem personalnym, trener poświęca całkowitą uwagę ćwiczącemu, dla uzyskania jak najlepszych efektów.
Trening z elektrostymulacją może być traktowany jako główna aktywność fizyczna lub uzupełnienie innych dyscyplin sportowych czy nawet forma rehabilitacji.
Trening EMS (Electrical Muscle Stimulation) to trening, który wykorzystuje dodatkową elektrostymulację mięśni impulsem elektrycznym. Przewodnictwo impulsu jest możliwe dzięki specjalnej kamizelce z wbudowanymi elektrodami i bieliźnie z jonami srebra lub indywidualnemu kombinezonowi, który zakładamy podczas treningu.
Impulsy elektryczne wywołują kontrolowane skurcze mięśni. Trening EMS pozwala na aktywację wszystkich partii mięśni jednocześnie, także mięśni głębokich, które nie są tak wzmacniane w treningu konwencjonalnym.
Jest to całkowicie bezpieczna metoda, która wywodzi się ze świata rehabilitacji.
Sam trening trwa około 20 minut i jest prowadzony pod okiem trenera, który dba o Twoje bezpieczeństwo i skuteczność ćwiczeń. Trening EMS jest treningiem personalnym, trener poświęca całkowitą uwagę ćwiczącemu, dla uzyskania jak najlepszych efektów.
Trening z elektrostymulacją może być traktowany jako główna aktywność fizyczna lub uzupełnienie innych dyscyplin sportowych czy nawet forma rehabilitacji.
Trening EMS (Electrical Muscle Stimulation) to trening, który wykorzystuje dodatkową elektrostymulację mięśni impulsem elektrycznym. Przewodnictwo impulsu jest możliwe dzięki specjalnej kamizelce z wbudowanymi elektrodami i bieliźnie z jonami srebra lub indywidualnemu kombinezonowi, który zakładamy podczas treningu.
Impulsy elektryczne wywołują kontrolowane skurcze mięśni. Trening EMS pozwala na aktywację wszystkich partii mięśni jednocześnie, także mięśni głębokich, które nie są tak wzmacniane w treningu konwencjonalnym.
Jest to całkowicie bezpieczna metoda, która wywodzi się ze świata rehabilitacji.
Sam trening trwa około 20 minut i jest prowadzony pod okiem trenera, który dba o Twoje bezpieczeństwo i skuteczność ćwiczeń. Trening EMS jest treningiem personalnym, trener poświęca całkowitą uwagę ćwiczącemu, dla uzyskania jak najlepszych efektów.
Trening z elektrostymulacją może być traktowany jako główna aktywność fizyczna lub uzupełnienie innych dyscyplin sportowych czy nawet forma rehabilitacji.
ElectriFity - Studio treningu EMS
Galeria Dworzec
ul. Słowackiego 2/2
43-502 Czechowice-Dziedzice
